寻找既简单又实惠的柠檬水果食谱,适合午餐、晚餐或提前准备餐点。
想要吃更多生蔬菜,方法之一是把它们和水果混合在一起。混合蔬菜比用榨汁机榨汁更能吸收纤维,这对肠道健康非常有益。蔬菜和水果富含维生素和矿物质,是排毒的绝佳选择!