ไอเดียสูตร มันเทศ 20 กรัม – มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่เรียบง่าย

น้ำผลไม้เผือกมันแกวเนื้อเนียนละเอียด (แบบวาง)

หัวไชเท้า (มันเทศ) อุดมไปด้วยโปรตีนเมือกและเอนไซม์อะไมเลส ซึ่งสามารถปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและส่งเสริมการหลั่งน้ำย่อย ลูกเดือยมีรสชาติอ่อนๆ และหวาน มีใยอาหารและวิตามินบีซึ่งสามารถช่วยบรรเทาปัญหาต่างๆ เช่น กรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปและอาการท้องอืดได้ การผสมผสานกันของถั่วลิสงและนมมีกลิ่นหอมและละเอียดอ่อนมาก คุณสมควรได้รับความรัก

ลูกชิ้นนึ่งมันเทศ

เผือกและลูกชิ้นผสมกัน เผือกจะดูดซับความเข้มข้นของน้ำเกรวีและมีกลิ่นหอมมากขึ้น ลูกชิ้นจะเปื้อนด้วยความหวานของมันเทศและขจัดความมัน ทั้งสองชิ้นวางซ้อนกันบนจาน และลูกชิ้นกลมๆ วางบนมันเทศสีขาวขุ่น ราดซอสข้นที่ปรุงอย่างพิถีพิถันด้วยน้ำซุปกระดูก ซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม ฯลฯ ลงไปหนึ่งช้อน โรยด้วยต้นหอมซอยและลูกหมาป่าสีเหลืองอำพัน มีความเรียบง่ายและอบอุ่นเหมือนอาหารที่ทำเองที่บ้าน และให้ความสุขทางสายตากับอาหารจานเลิศ ลูกชิ้นนึ่งเผือกที่นึ่งจนสุกกำลังดี ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ เด็ก หรือคนหนุ่มสาวที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ก็สามารถพบกับความพึงพอใจและความสุขในความอร่อยนี้ได้

โจ๊กมันเทศที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ข้าวต้มเผือกนั้นมีความแน่นและอุ่น เผือกจะถูกหั่นเป็นลูกเต๋าแล้วปรุงจนนิ่มและเหนียว และกลิ่นหอมของข้าวจะถูกห่อหุ้มด้วยกลิ่นหอมอ่อนๆ ของยา มันมีความเนียนและนุ่มนวลในปาก และความอบอุ่นจะแผ่กระจายจากปลายลิ้นไปยังกระเพาะอาหาร โรยลูกเกดฝรั่งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวานเล็กน้อย หรือเพิ่มอินทผลัมแดงสักสองสามเม็ดเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม มันเรียบง่ายและเรียบง่าย แต่รีดง่ายและสะดวกสบาย และเป็นความสบายที่ดีที่สุดในตอนเช้าหรือเมื่อคุณป่วย