ค้นหาสูตรอาหารง่าย ๆ ราคาย่อมเยาที่ใช้ เติมน้ำตาลกรวดตามชอบ หากไม่ชอบหวานเกินไป ให้ลดปริมาณลง เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือเตรียมอาหารล่วงหน้า
สาวๆ ที่รักความงามควรดื่มนมตุ๋นมะละกอและอินทผลัมแดงบ่อย ๆ ส่วนผสมก็ง่าย ๆ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อุ่นท้อง และบำรุงผิวพรรณ