오늘 밤에 요리할 물 500g을 두 번 나누어 한 번은 두유를 만들 때, 한 번은 두유 찌꺼기를 씻을 때 사용합니다. 맛있는 레시피

집에 있는 재료로 간편하게 만드는 물 500g을 두 번 나누어 한 번은 두유를 만들 때, 한 번은 두유 찌꺼기를 씻을 때 사용합니다. 레시피에 도전해보세요.

물 500g을 두 번 나누어 한 번은 두유를 만들 때, 한 번은 두유 찌꺼기를 씻을 때 사용합니다.로 만든 레시피

수제 흑두유와 황두유

두유의 주요 효능은 다음과 같습니다. • 영양 보충: 두유는 단백질, 비타민(예: 비타민 B), 미네랄(예: 칼슘, 철분, 아연 등), 식이섬유가 풍부하여 신체에 매일 필요한 영양소를 공급할 수 있습니다. • 소화 촉진: 두유에 함유된 식이섬유는 장 연동 운동을 촉진하고 소화를 도우며 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.