매일 활용할 최고의 국화 레시피

열을 내리고 해독하는 블랙 다이아몬드 씨 코코넛과 배 크림

굳은 해저 코코넛 젤리는 호박처럼 투명하고, 부어진 코코넛 밀크는 구름처럼 천천히 퍼져 나갑니다. 살짝 한 모금 빨아들이면 은은한 코코넛 향이 혀끝에 번지고, 시원한 감각이 목을 따라 퍼지며 달콤하지만 전혀 느끼하지 않고 상쾌합니다! 비주얼까지 완벽해 꼭 맛봐야 할 별미 😋. 사탕수수 뿌리는 열을 내려주고 이뇨 작용을 돕고, 국화와 나한과는 해독 및 눈 건강에 좋으며, 해저 코코넛은 폐를 윤택하게 하고 음기를 보하며, 설리는 갈증을 해소합니다. 함께 끓이면 더위를 식히고 진액을 보충해 여름 갈증을 완화합니다. 주의: 일부 재료는 성질이 차가우므로 임산부 및 몸이 찬 체질의 사람은 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

감초 국화 음료

열을 제거하고 눈을 밝게 해줍니다.

저칼로리, 고단백 베트남식 스프링롤 (다이어트용)

다이어트할 때 풀만 먹어야 한다는 법은 없잖아요? 제가 만든 베트남식 스프링롤 좀 보세요! 정말 먹음직스럽죠? 투명한 쌀피 안에 보라색 양배추, 엔다이브, 채 썬 당근, 그리고 통통한 새우가 가득 들어있어요. 색감이 선명하고 보기에도 좋답니다! 새우는 단백질이 풍부하고, 채소는 식이섬유가 가득해요. 칼로리는 낮으면서 포만감도 좋죠. 새콤달콤한 소스에 찍어 먹으면 한 입 한 입 먹을 때마다 만족감을 느낄 수 있을 거예요. 이렇게 다이어트 식단도 즐길 수 있답니다!