トウモロコシの穂軸を使った創造的なレシピ – まだ試していない料理

もち米蒸し豚スペアリブ

もち米とスペアリブを蒸したものは栄養価が高く、適度に食べると体に良いです。 豚スペアリブは栄養価が高く、タンパク質、脂質、ビタミン、カルシウム、リン、鉄分などのミネラルが豊富で、体にエネルギーと栄養を与えます。一方、もち米には炭水化物、タンパク質、ビタミンB群などが含まれています。この2つを組み合わせることで、より栄養バランスが良くなります。 • 骨を強くする：スペアリブにはカルシウムが含まれており、骨や歯の発達と健康維持に重要な役割を果たし、骨粗しょう症などの予防に役立ちます。 • もち米はエネルギーを供給：もち米に含まれる炭水化物は体に素早く吸収され、エネルギーに変換されるため、疲労回復や体力回復に役立ちます。

タイ風パイナップルチャーハン

パイナップルとエビのチャーハンは、カレー風味が豊かで、甘酸っぱいパイナップルと絡み合います。エビとカシューナッツは歯ごたえがあり、カリカリとしています。チャーハンのボリュームとトロピカルフルーツの爽やかな風味が絶妙に融合しています。華やかな見た目と独特の風味で、宴会に盛り付ければ、きっとゲストから料理の腕前を褒められるでしょう！

キノコとひき肉のマカロニ

長男が病気です。お粥は嫌いですが、喉が乾いて食べたくないので、いつもこのマカロニを作っています。まず干し貝柱でスープベースを煮込み、お好みの野菜やひき肉を加えて煮込みます。栄養価が高く、美味しくて消化にも良い一品です。