Recetas saludables con probar según sea necesario para cada día

Energiza tu día con comidas nutritivas hechas con probar según sea necesario. Sabrosas, equilibradas y fáciles de preparar.

Recetas con probar según sea necesario

Image
Carne de res salteada al estilo Hunan

Si tienes antojo de algo picante y agrio, ¡debes probar esta carne salteada rápida y fácil!

Image
¡El vino y la comida van de la mano! Carne de almeja salteada con rábano seco y cacahuetes.

Después de probar este plato de carne de almeja frita en el "Club de la Lechuga", me fascinó su sabor único. La tierna carne de almeja está envuelta en rábano seco, salado y aromático; los pimientos verdes y rojos le dan un toque picante, y los cacahuetes crujientes le dan el toque final. Los sabores son complejos y combina a la perfección con arroz o vino. Volví a casa y lo probé varias veces para ajustar el delicioso sabor que recuerdo. Está aún mejor enrollado en lechuga, que es refrescante y contundente.

Image
Udon de ternera al curry satay

Base de sopa cremosa y sabrosa con carne y verduras, ¡definitivamente una sopa de fideos rápida y fácil que querrás probar!

Image
Costillas de cerdo a la parrilla con limoncillo vietnamita

Marinada vietnamita de limoncillo con condimentos aromáticos del sudeste asiático: leche de coco y salsa de pescado. ¡No dudes en probar esta receta!

Image
Gelatina de coco lechosa (con puntas para abrir el coco)

Después de probar un bocado de gelatina de leche de coco con un intenso aroma a coco en Sabah, ¡me convertí en un mago de la cocina y logré recrear con éxito esta exquisitez! Comparto dos recetas deliciosas: una versión ligera y la versión rica original (con un suave aroma a leche). La versión rica lleva crema batida y leche de coco, y el aroma a leche es tan intenso que te hará sentir como si estuvieras comiendo nubes. Es una delicia al tomar una cucharada. Sin embargo, la versión rica tiene un contenido calórico ligeramente superior. Es ideal para saciar tus antojos ocasionalmente. Si quieres comerla a menudo, la versión ligera es la opción ideal sin sentirte pesado. Sigue mis pasos: abre el coco con cuidado y la gelatina quedará suave, ¡y podrás disfrutar fácilmente de la misma dulzura!

Image
Tazón de carne de res con ajo y cebolla al estilo japonés

¡Este es un plato de arroz aromático y sabroso con una salsa casera que definitivamente vale la pena probar!

Image
Consejos para freír pescado, dile adiós a la ansiedad por freírlo

El pescado frito es tentador, pero se pega fácilmente a la sartén y se rompe la piel, lo que genera estrés. Hoy les propongo probar la panza de carpa herbívora frita. Sequen bien el cuerpo del pescado (la humedad es clave) y dominen el calor. Siga este método para que los trozos de pescado queden alineados sin importar dónde estén 😂. La piel queda intacta y crujiente, la carne tierna y sabrosa, y además tiene un color característico. Olvídense de la ansiedad de freír pescado y no tengan miedo de que se vuelque. ¡Vengan a probarlo!

Image
Sopa de calabaza

Siempre que había una fiesta de Navidad o de Acción de Gracias para los niños, me apresuraba a cocinar esta sopa navideña. En esa época, se entregaba en latas para mayor comodidad. Después de probar la sopa de calabaza hecha por una madre estadounidense, el rico y dulce sabor a calabaza me hizo decidir secretamente cocinar esta sopa de calabaza que es tan suave como la seda y tan dulce como el azúcar.