紅辣椒能做什麼？快速、新鮮又好吃的靈感
不知道紅辣椒能做什麼？試試這些快速、健康又適合多人享用的食譜。
包含 紅辣椒 的食譜
這道用調味麵粉製成的炸雞碎，以鮮嫩多汁的雞腿肉為特色，裹上酥脆的木薯粉，並加入薑黃和胡椒粉，帶來一絲暖意。炸至金黃色後，將雞塊與辛辣的香料碎料（由紅辣椒、青辣椒、大蒜和洋蔥混合而成）拌勻，再加入蠔油、醬油、糖和蔥花翻炒至香味四溢、濃稠收汁。最後呈現出一道香甜酥脆的外皮和鮮嫩的雞肉，散發著濃鬱的香料香氣和淡淡的辣味。
苦瓜和洋蔥絲搭配的好處： - 促進消化：苦瓜中的苦味素能刺激胃液分泌，增進食慾；洋蔥含膳食纖維和寡糖，可促進腸道蠕動，幫助消化。 號 - 補充維生素：苦瓜富含維生素C（有助於抗氧化、增強免疫力），洋蔥則提供維生素B群（參與身體代謝）和維生素K（對凝血功能有益）。 號 - 輔助控製糖：苦瓜中的苦瓜皂苷有類似胰島素的作用，可能幫助調節血糖；洋蔥中的硫化物也對血糖控制有一定輔助效果。 號 - 抗氧化：兩者都含有抗氧化物質（如苦瓜中的多酚、洋蔥中的槲皮素），能幫助清除體內自由基，減少細胞氧化損傷
Orek Tempeh 是一道印尼傳統料理，將半煎炸的天貝與長豆一同拌炒，並使用大蒜、紅蔥、南薑和月桂葉等芳香調味料。特有的鹹甜風味來自甜醬油、醬油與蠔油的混合，再加上青紅辣椒帶來的微辣感。酥脆的天貝與略帶脆感的長豆完美結合，創造出一道均衡又開胃的佳餚。Orek Tempeh 非常適合搭配熱白飯食用。
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在＂生菜會＂嚐到這道炒花甲肉後，就被獨特風味狠狠拿捏。鮮嫩花甲肉裹著鹹香蘿蔔乾，青紅辣椒添鮮辣，香脆花生米畫龍點睛，滋味層層遞進，下飯又下酒 。回家反覆實操，調試出記憶美味，捲上生菜吃更絕，清爽中和濃鬱。
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這道金錢蛋，金黃色的煎蛋切片，搭配翠綠蔥段、鮮紅辣椒，色澤誘人。咬一口，外酥裡嫩，鹹香微辣，蛋香與調味香交融，家常風味十足，是超下飯的美味佳餚 。
- 補充維生素與礦物質：青紅辣椒富含維生素C（抗氧化、增強免疫力）和維生素B群；茄子則含有維生素E（保護細胞）、鉀元素（調節血壓、維持電解質平衡），能為身體提供多種基礎營養素。 號 - 促進消化：辣椒中的辣椒素可刺激消化液分泌，增進食慾；茄子富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助預防便秘。 號 - 抗氧化、抗發炎：兩種食材都含有抗氧化物質（如茄子中的花青素、辣椒中的類胡蘿蔔素），有助於減輕體內氧化損傷，延緩細胞老化。
這道菜的口感與味道 ，則是層次分明的和諧。玉米的軟糯帶著自然的清甜，肉丁的緊實裹著醬香，青紅辣椒的脆嫩裡藏著微辣或甜辣的「小脾氣」。每一口下去，先是辣椒的清爽開胃，接著是玉米的甜潤回口，最後是肉丁的醇香收尾，脆的、軟的、鮮的、甜的、微辣的，在嘴裡纏纏繞，既熱鬧又舒服，像一首帶著煙火氣的小詩~ 色彩上，是一場鮮活的碰撞──玉米粒的金黃飽滿像撒了碎陽光，青椒的翠色帶著雨後的清透。