日常料理最佳的蓮子食譜

用我們精選的食譜發揮蓮子的最大潛力 — 簡單、滿足又充滿風味。

包含 蓮子 的食譜

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天山雪蓮椰子老雞湯

天山雪蓮椰子清甜潤肺,適合現在乾燥的季節喝,男女老幼都喜歡飲。

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毛瓜蔬菜湯

這款夏季湯具有清潔和滋養的功效。

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梨雪耳糖湯

梨子和雪耳具有多種功效,包括潤肺止咳、養顏祛燥、調節免疫力、促進腸道健康。非常適合換季時食用,有助於改善呼吸道不適、陰虛體質和皮膚問題。