試試兩匙焯水醬的新做法 — 用家裡已有的食材做出簡單的美味菜餚。
出鍋裝盤,油亮的醬汁緊緊包覆顆飽滿的食材,紅、綠、棕三色碰撞出視覺誘惑。咬一口牛肉,彈牙鮮嫩中帶著醬香微辣,肉汁在舌尖迸發;再嚼幾粒毛豆,清脆的口感與濃鬱的複合香味完美平衡,鹹鮮辣爽層層遞進。無論是就著白米飯大快朵頤,還是作為下酒小菜細細品味,這道毛豆爆炒牛肉丁都能瞬間點燃味蕾,讓人一口入魂,回味無窮。
這道菜以馬鈴薯、胡蘿蔔切丁,搭配肉末同炒,裹滿濃鬱醬汁。紅、黃、棕三色交織,視覺誘人。入口馬鈴薯綿軟、胡蘿蔔微脆,肉末鮮香,鹹香入味,是下飯又家常的美味。
灶火升騰間,酸蘿蔔丁炒腰花恰似一幅熱烈的味覺畫卷。切成骰子大小的酸蘿蔔丁金黃透亮,在熱油中翻炒出醇厚酸爽,顆顆飽滿脆嫩,咬下去汁水四溢;腰花切成細密的麥穗狀,經高溫爆炒成精巧的花形,表面微焦泛著油亮光澤,內裡鮮嫩彈牙,帶著恰到好處的嚼勁。紅綠小米椒與蔥段點綴其中,辛香與酸爽交織,酸辣味直衝鼻腔。一匙入口,酸、辣、鮮、香在舌尖炸開,脆爽與嫩滑的口感交替碰撞,濃鬱的家常風味讓人忍不住連扒兩碗米飯。
鮑魚炆雞經典美味,每一口都充滿鮮香,雞肉嫩滑,鮑魚的鮮味更是提升了整體的風味!齋看賣相已聞到淡淡醬香。伴著蒜頭、薑蔥爆香,整碟香氣瞬間提升。不會太重口,但鮮味十足,是那種吃到忍不住要撈飯的家常好菜。冷熱天都適合,輕鬆就暖笠笠、吃得很舒服。
- 補充維生素與礦物質:青紅辣椒富含維生素C(抗氧化、增強免疫力)和維生素B群;茄子則含有維生素E(保護細胞)、鉀元素(調節血壓、維持電解質平衡),能為身體提供多種基礎營養素。 號 - 促進消化:辣椒中的辣椒素可刺激消化液分泌,增進食慾;茄子富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助預防便秘。 號 - 抗氧化、抗發炎:兩種食材都含有抗氧化物質(如茄子中的花青素、辣椒中的類胡蘿蔔素),有助於減輕體內氧化損傷,延緩細胞老化。
蝦仁豆腐蒸蛋是一道營養豐富的菜餚,有助於維持身體正常的生理功能,促進肌肉修復和生長。蝦仁富含鈣、鐵、鎂等礦物質,豆腐含有鈣、磷等,雞蛋含有鐵、鋅等,這些元素對於維持骨骼健康、促進血液循環和身體代謝等方面
火龍果本身味道清甜,製成餅後,其清新的果香得以保留,如火龍果蛋餅,每一口都能品嚐到淡淡的火龍果清甜味道,不會過於甜膩。
- 茄子富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、蛋白質、醣類及礦物質,其中的維生素P可降低毛細血管的脆性和滲透性,增加細胞間的黏合力,常吃有利於血管軟化。
用湯匙輕輕挖起一塊,Q彈的觸感在舌尖微微顫動,抿一口,清甜帶著點火龍果特有的淡淡果香在口腔裡散開,沒有過重的甜膩感,反倒像把夏日的清爽凍成了可以嚼著吃的模樣。偶爾咬到藏在裡面的細小果粒,咯吱一聲,更添了幾分俏皮的口感,吃完連舌尖都像沾了點溫柔的紅