每日健康300克西瓜食譜

酒釀皎月飲冰漿

- 補充能量：酒釀由糯米發酵製成，含有碳水化合物，能快速為身體提供能量。 號 - 促進消化：發酵過程中產生的酵素（如澱粉酶），能幫助促進胃腸道消化功能。 號 - 補充營養：含有少量蛋白質、B群維生素及礦物質（如鉀、鎂），可作為日常飲食的營養補充。

蔬果香果糕

整體口感輕盈，既有蛋糕般的鬆軟，又帶著一絲蔬果泥帶來的綿密，適合作為茶點或日常小食，兼顧了風味與健康感。