用自家的红萝卜。大小不好规定。分量自定。烹飪的創意方式 – 你還沒試過的食譜

青瓜炒肉片

红萝卜炒青瓜是道清爽家常的菜，它的益处主要有这些： • 补充营养：红萝卜富含β-胡萝卜素、维生素C等，青瓜含有维生素B、钾等，能为身体提供多种营养。 • 促进消化：两者都含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化。 • 清爽解腻：口感脆嫩，味道清淡，适合搭配油腻食物，起到解腻的作用。