새우 8마리, 깨끗이 씻어 껍질을 벗기세요. 따로 보관하세요. 레시피 아이디어 – 가족 식사를 간편하게

간단하고 저렴한 새우 8마리, 깨끗이 씻어 껍질을 벗기세요. 따로 보관하세요. 레시피를 찾아보세요. 점심, 저녁 또는 미리 준비하는 식사에 좋아요.

새우 8마리, 깨끗이 씻어 껍질을 벗기세요. 따로 보관하세요.로 만든 레시피

버섯 당면을 곁들인 새우찜은 비교적 균형 잡힌 영양을 갖춘 요리입니다. 단백질 보충: 새우는 고품질 단백질이 풍부하며, 아미노산 구성이 인체 구성 패턴과 유사합니다. 버섯에는 비타민 B군, 비타민 D, 그리고 칼륨, 셀레늄과 같은 미네랄이 함유되어 있어 인체에 쉽게 흡수되고 활용되며, 단백질 보충의 좋은 공급원입니다. 이는 신체의 성장, 회복, 그리고 조직과 장기의 정상적인 기능 유지에 도움을 줍니다. 당면은 주로 전분으로 구성되어 있어 소화와 흡수가 쉽습니다. 버섯의 식이섬유는 장 연동 운동을 촉진하여 소화를 돕습니다.